• ESERCIZI KINESIOLOGICI

Hanno lo scopo di essere più specifici possibile.
Vengono prescritti ed insegnati sulla base dell’analisi della disfunzione del paziente.

Ad esempio, in caso di periartrite scapolo-omerale, coesistono nelle stesse vicinanza
1. Muscoli deboli e atrofici
2. Muscoli bloccati alcuni in fase di allungamento, altri in fase di accorciamento
3. Muscoli la cui guaina fibrosa è ritorta
4. Muscoli inibiti durante la contrazione da riflessi inadeguati
5. Muscoli che hanno una sezione danneggiata che disturba anche le altre sezioni solo in alcune fasi del movimento…etc…
6. Oltre ai muscoli ci sono problemi di capsule articolare, legamenti, tendini, aderenze fibrose, intrappolamento nervoso periferico etc…

Il tipo di esercizio dovrà essere diverso a seconda del tipo di coinvolgimento muscolare.
Ad esempio

  • Isometrico, resistito,…..
  • Mirato alle fibre aerobiche o anaerobiche
  • Quale sezione di muscolo, in quale area di movimento
  • Il numero di ripetizione senza creare fatica controproducente, con quale intervallo fra le ripetizioni
  • Con o senza attivazione dei muscoli sinergici
  • Con o senza utilizzo dei riflessi spinali di facilitazione o inibizione reciproca
  • Facilitazione prorpiocettiva

LA DEAMBULAZIONE

  • L’analisi del modo di camminare fornisce molte informazioni sulla funzione del corpo umano ed è di grande utilità diagnostica
  • D’altro canto correggere il modo di camminare di un paziente è uno strumento molto efficace e specifico per i suoi disturbi

ESECIZI PER L’ORGANIZZAZIONE NEUROLOGICA

  • Camminare in modo armonico stimola tutto il Sistema Nervoso Centrale
  • Molti altri esercizi esistono per stimolare più specificatamente alcune aree del cervello, utilizzando i sensi (vista, udito), la funzione cognitiva, l’equilibrio….si ottiene più plasticità (rinforzo di un gruppo di neuroni) nella zona nervosa che interessa.

La strategia è che oltre il lavoro fatto in studio è necessario coinvolgere quotidianamente il paziente nella propria cura a casa sua con delle attività specifiche.

I buoni risultati si ottengono con un lavoro sufficiente, non di meno.

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