- Il resto della vostra vita
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Potete dormire sul lato di un cuscino sotto la vostra testa e se desiderate,potete anche mettere un cuscino fra le ginocchia per tenere la schiena nel giusto allineamento. |
Potete dormire sulla schiena con un cuscino per sostenere il collo. Se necessario potete mettere anche un cuscino sotto le ginocchia come supporto. |
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| Non usate il bracciolo del divano come cuscino | Non dormite su materassi morbidi |
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| Non dormite senza un cuscino. | Non dormite con un cuscino sotto le spalle |
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| Non dormite con pił di un cuscino sotto la testa. | Non dormite sul vostro stomaco, soprattutto su un materasso morbido. |
